广州体育一周资讯

10月1日至3日,广州市第十八届青少年运动会皮划艇比赛在增城区亚运龙舟赛场举行,来自全市10支代表队的400多名运动员挥桨竞渡。海珠区、越秀区、荔湾区代表队勇夺团体总分前三甲。

10月2日至5日,广州市第十八届青少年运动会乒乓球比赛在海珠体育中心举行,来自全市11个区的近500名青少年运动员参赛。经过激烈的角逐,越秀区、海珠区、增城区分别获得总分前三名,并且均获得该项目的道德风尚奖。

10月2日至5日,广州市第十八届青少年运动会田径比赛比赛在黄埔体育中心体育场举行,来自全市11个区720多名运动员参加。

10月2日至6日,广州市第十八届青少年运动会棒垒球比赛在天河体育中心棒球场举行,来自全市各区的12支代表队234名运动员参赛。经过5天的激烈角逐,天河区代表队在甲组比赛中发挥出色勇夺冠军,黄埔区代表队获得亚军,增城区代表队季军。黄埔区、天河区、番禺区代表队则分别获得乙组比赛冠亚季军。

10月2日至6日,广州市第十八届青少年运动会游泳比赛在天河体育中心举行,来自全市11个区的709名运动员参赛,荔湾区、天河区、海珠区获得团体总分前三名。

10月2日至7日,广州市第十八届青少年运动会曲棍球比赛在从化区青少年业余体校举行,来自全市各区的24支队伍、300余名运动员参加。经过了6天的激烈角逐,从化区、花都区、黄埔区代表队分别获得男子甲组前三名;从化区、黄埔区、天河区代表队分别获得女子甲组前三名;黄埔区、白云区、从化区代表队分别获得男子乙组前三名;白云区、黄埔区、花都区代表队分别获得女子乙组前三名。

10月5日,奥运冠军全红婵、陈艾森、张雁全回到母校广州体育职业技术学院,看望正在参加广州市第十八届青少年运动会跳水比赛的运动员,鼓励他们,发扬冠军精神,顽强拼搏,刻苦训练,为广州、为国家跳水事业增光添彩。

10月5日,2021年广州市马术场地障碍精英赛开锣,吸引了58对人马组合参与其中,参赛骑手最小的6岁,最大的22岁。赛场上,选手们策马跨栏,比赛紧张激烈,观众热情高涨。

10月5日至7日,广州市第十八届青少年运动会赛艇比赛在增城区亚运龙舟赛场举行,全市9支代表队的287名运动员在增江上劈波斩浪。荔湾区、番禺区、越秀区代表队获得团队总分前三。

10月7日,2021年海珠区青少年三棋(围棋、象棋、国际象棋)锦标赛收官。赛事分为线上初赛、线下决赛两个方式,吸引了全区39所小学、9所中学的433名学生参与。

10月7日,由广州市体育局主办,广州体育职业技术学院独立承办的广州市第十八届青少年运动会击剑、跳水、蹦床、体操、篮球、举重、武术散打7项赛事,联合承办的乒乓球、柔道、田径、跆拳道、武术套路、摔跤、拳击、排球8项赛事,全部完赛。在各项赛事中,运动员们敢打敢拼、勇于争胜,展现出良好的精神风貌和竞技水平,精彩的表现赢得了阵阵掌声和喝彩。

10月8日,广州市国家级青少年足球训练基地建设工作第十一次联席会议在增城区召开,市体育局、市财政局、市发改委、增城区文广旅体局等单位相关负责人参加了会议。

10月9日,广州棋院李少庚获得2021年粤港澳大湾区深圳象棋邀请赛专业个人组比赛冠军。

10月9日,2021年羊城运动汇·广州市第九届“市长杯”男子篮球联赛在广州体育馆开赛,来自各单位、企业、高校及各区的32支球队在广州体育馆角逐广州地区水平最高的业余篮球联赛。

10月9日,2021年广州市太极拳协会公益培训班在在天河体育中心开班,14个单位共39位在册教练员、辅导员参加了培训学习。

10月9日至10日,2021年广州市U10-17羽毛球比赛在广州市羽毛球运动管理中心举行,赛事吸引了近300名适龄青少年参赛。

10月10日,2021年羊城运动汇·广州市第十七届体育节第18届腕力公开赛在广州亚体文化中心广场举行。

10月10日,2021年羊城运动汇·国际垂直马拉松公开赛在广州周大福金融中心进行。本次梯客们挑战广州第一高楼,登顶垂直高度530米,109层,3160级台阶的广州周大福金融中心,最终男女组分别以18分44秒、21分33秒的优异成绩,登顶广州周大福金融中心之巅。

10月10日,和平精英名校精英杯总决赛暨电竞文旅嘉年华活动启动仪式在广州大学城体育中心举办。

10月10日,2021年广州“市长杯”羽毛球男女混合团体赛南沙赛区暨南沙区市动汇羽毛球赛在南沙体育馆开打。

1.奔跑吧·少年中国体育彩票2021年广州市U10-17羽毛球比赛顺利收拍

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6.奥运冠军全红婵、陈艾森、张雁全回母校,勉励师弟师妹刻苦训练、为国争光

团结全市体育工作者、爱好者和支持者,宣传和推动群体活动的广泛开展;主办全市性的体育竞赛和活动,组织市各单项体育协会开展各类全民健身活动及大型国内、国际性体育比赛。争取社会各界、海外朋友关心、支持广州体育事业的发展,加强与国内外民间体育组织的联系和交往。

《体育与健康教程》获首届全国优秀教材一等奖

近日,国家教材委员会公布了首届全国教材建设奖获奖名单,由上海交通大学教授孙麒麟、顾圣益主编的教材。

据介绍,本次评选共有10种教材获“全国优秀教材特等奖”,200种教材获“全国优秀教材一等奖”,789种教材获“全国优秀教材二等奖”,国家教材委员会语文学科专家委员会等99个集体获“全国教材建设先进集体”称号,丁增稳等200名同志获“全国教材建设先进个人”称号。

《体育与健康教程》自1995年推出第一版以来,始终把育人作为贯穿全书的一条主线,坚持正确的出版导向,突出“健康第一”的指导思想。在上海交通大学孙麒麟教授、顾圣益教授领衔下,毛丽娟教授等多位资深专家和教授担任副主编,多位优秀青年骨干教师和研究生参与教材编写任务。同时,教材基于“互联网+”理念的编写模式,突破了一般教材静态表述的传统方式,实现了线上线下资源的深度融合。

2018年11月8日,中国大、中学生体育协会年会暨中国学校体育峰会颁奖典礼在江苏苏州举行。孙麒麟获得终身成就奖。新华社记者孟永民摄

担任《体育与健康教程》主编的孙麒麟教授是我国体育教育领域的知名专家、首位国家级教学名师,曾荣获国家级优秀教学成果奖二等奖两项,教育部人文社科奖一等奖、国家级优秀教材奖、国家级精品课程奖、国家级教学团队,宝钢基金全国优秀教师特等奖等。率队荣获近40项乒乓球世界大学生冠军,获“中国乒乓球运动贡献奖”“国际乒联贡献奖”。

【中体宣城市体育中心】中国儿童滑步车超级联赛宣城站顺利举行

2021年10月10日,中国儿童滑步车超级联赛在安徽省宣城体育中心顺利举行!

为积极贯彻落实全民健身、健康中国国家战略,进一步推广和普及儿童自行车运动,培养青少年参与自行车运动的兴趣、爱好和习惯,促进我国儿童滑步车运动健康规范发展,中国自行车运动协会首次将滑步车运动正式列入《中国自行车运动协会章程》,并于2021起开办中国儿童滑步车超级联赛。

2021中国儿童滑步车超级联赛宣城站于10月10日举行,由中国自行车协会作为指导单位、宣城市教体局作为支持单位、宣城宣体体育产业发展有限责任公司作为主办单位。来自全国各地约50名“小骑士”齐聚宣城体育中心体育馆,上演一场萌娃版“速度与激情”。

本次比赛是中体竞赛下属中体宣城公司运营宣城体育中心以来承办的第一场全国性体育赛事,通过专业化的运作、精细化的执行,赛事取得圆满成功,得到参赛小朋友、家长、中国自行车协会、宣城市教体局等主管部门一致好评。

国足全队核酸检测结果均为阴性将在三亚封闭训练

2020年03月27日09:21来源:中国新闻网 原标题:国足全队核酸检测结果均为阴性 将在三亚封闭训练

中国男足国家队26日发布公告称,刚刚结束海外拉练抵达三亚的男足国家队核酸检测结果全部为阴性,球队将开始封闭性训练。

由于海外疫情蔓延,在阿联酋迪拜集训近20天的中国男足提前结束拉练,23日乘坐中国南方航空公司增开的航班从迪拜抵达海南三亚,同机返回的还有中国拳击队。抵达三亚后,国足队员分两批接受了与新冠肺炎相关的核酸检测,此后一直在酒店房间内接受集中隔离。

25日,男足国家队接到三亚防疫部门告知,全队核酸检查结果均呈阴性,无人感染新冠肺炎病毒。在确认无人感染后,按照海南省疫情防控工作指挥部关于中国国家男子足球队封闭隔离转训工作安排,并报三亚市疫情防控工作指挥部获批,球队于26日开始封闭性训练。

另外,国足还表示,在隔离期结束前,全队还将再次进行核酸检测,以确保全体人员健康安全。

为备战世界杯预选赛,3月3日中国男足在迪拜开始集训,26人大名单中武磊获批准不用参加此次集训。3月21日,中国足协确认武磊在西班牙感染新冠病毒。目前原定于3月底举行的世界杯预选赛推迟,中国队的两场热身赛也被迫取消。

女子围甲热身赛第三轮:武汉队、浙江队获得首胜

2020年03月27日09:21来源:人民网-体育频道 原标题:女子围甲热身赛第三轮:武汉队、浙江队获得首胜

人民网北京3月26日电(管若寒)3月25日,2020“中信置业杯”中国女子围棋甲级联赛网络热身赛第三轮在腾讯野狐围棋平台战罢。此前二连败的武汉晴川学院队和浙江云林棋禅队本轮分别击败杭州云林决破队和山西书海路鑫队,获得首胜,仅剩成都懿锦控股队仍未开和,排名垫底。

在武汉晴川学院队和杭州云林决破队的比赛中,杭州队“00后天才少女”吴依铭执黑中盘大胜董天怡,从50手开始,吴依铭即展现出恐怖战力,一路领先,上演了先手治孤并反客为主洗劫白空的好戏。但在其他两盘比赛中,武汉队发挥更为出色,鲁佳、张子涵分别战胜高星、方若曦,武汉队以2-1战胜杭州队,获得队伍首胜的同时也终结了杭州队的二连胜。

在浙江云林棋禅队和山西书海路鑫队的比赛中,山西队周泓余意外完败给潘阳,潘阳白棋在经历左上大转换后得利,先手侵入右边盘黑阵活出一块,优势明显。随后周泓余潜入左下白棋模样,被白棋挖断后展开对杀,最终,黑棋差一气被杀,棋局结束。周泓余意外遭遇两连败,队友战鹰和李小溪也分别负于王爽和汪雨博,山西队0-3不敌浙江队,后者由此获得了首胜。

第三轮详细赛果如下:

上海中环集团 VS 成都懿锦控股

第一台:芮乃伟 VS 陈蔓淇(延期)

第二台:唐奕 负 王祥云

第三台:唐嘉雯 胜 高又彤

山西书海路鑫 0-3浙江云林棋禅

第一台:周泓余 负 潘阳

第二台:战鹰 负 王爽

第三台:李小溪 负 汪雨博

杭州云林决破 1-2 武汉晴川学院

第一台:方若曦 负 张子涵

第二台:高星 负 鲁佳

第三台:吴依铭 胜 董天怡

厦门观音山 1-2 江苏致远

第一台:陆敏全 负 於之莹

第二台:刘慧玲 胜 尹渠

第三台:赵奕斐 负 王晨星

五台山妙吉祥 2-1 广东东湖棋院

第一台:李赫 负 陈一鸣

第二台:罗楚玥 胜 郑岩

第三台:曹又尹 胜 陶然

广东出台三份意见破解区域发展不平衡

2021年03月30日08:04来源:人民网-广东频道

人民网广州3月30日电 (张晨牧)3月29日,广东省委、省政府正式发布关于支持珠海建设新时代中国特色社会主义现代化国际化经济特区的意见、关于支持汕头建设新时代中国特色社会主义现代化活力经济特区的意见、关于支持湛江加快建设省域副中心城市打造现代化沿海经济带重要发展极的意见,进一步明确珠海、汕头、湛江未来发展定位,破解区域发展不平衡难题。

珠海、汕头是全国首批成立的经济特区,湛江是全国首批14个沿海开放城市之一。数据显示,2020年,珠海、汕头、湛江GDP分别是3481.94亿元、2730.58亿元、3100.22亿元。与广州、深圳相比,珠海、汕头、湛江城市能级量级不足、区域辐射带动能力不强。

关于支持珠海的意见提出,全力建设横琴粤澳深度合作区,支持珠海加快建成广珠澳科技创新走廊沿线重要节点城市,建设珠江口西岸轨道交通中心,支持按规定引进港澳及国外高水平大学到珠海办学。

关于支持汕头的意见提出,推动省重大产业项目向汕头倾斜布局,打造具有鲜明特色的潮汕文化中心,鼓励华侨华人到汕头投资,构建以汕头高铁站、汕头港为枢纽的“承湾启西、北联腹地”综合交通运输体系。

关于支持湛江的意见提出,推动湛江深度对接海南自由贸易港建设,支持湛江加快推进湛江港30万吨级航道改扩建工程,支持湛江推动绿色钢铁、绿色石化、海工装备、清洁能源等重大产业集群建设。

根据三份意见,到2035年,珠海要建成现代化国际化经济特区,汕头要建成现代化活力经济特区,湛江现代化沿海经济带重要发展极作用要充分显现。

广东省发改委相关负责人介绍,接下来,广东将进一步明确更具含金量的政策措施,全力支持赋予三市更大改革发展自主权,切实在人才、科技等方面出台务实管用的政策举措,助力广东破解区域发展不平衡,加快构建“一核一带一区”区域发展格局。

CBA德比战广东队逆转击败深圳队

2021年03月18日13:49来源:羊城晚报 原标题:德比战,广东队逆转

3月17日,CBA第三阶段比赛继续在浙江诸暨进行,广东队和深圳队上演广东德比大战,结果广东队在一度落后17分的情况下以109比98完成了逆转,继续稳坐榜首位置。在本赛季,广东队共和深圳队交手过三次、和广州队交手过两次,取得了全胜的战绩,在广东的三支球队中,广东队可谓是一枝独秀。

深圳队近期的表现不错,一度上升到了积分榜第五位,但和“领头羊”广东队相比,他们的阵容显得还是过于单薄。此役,深圳队选择让一直有小伤在身的外援布克轮休,只使用单外援伯顿出战,这为球队的失利埋下了伏笔。在开局阶段,深圳队是进入比赛状态更快的球队,而广东队则出现了多次无谓失误,在进攻端的感觉也不好,首节深圳队一度取得了17分的领先优势。

但随着广东队在接下来的比赛中提升了防守强度,进攻端的手感恢复,深圳队的领先顿时化为乌有。在第三节,广东队单节以34比17净胜深圳队17分,一举逆转了比赛。此前一直担任布克替补的伯顿明显还没有找到自己的最佳状态,此役他10投1中仅得到两分,对于一名后场外援来说,这样的表现堪称灾难。2分也是伯顿CBA生涯单场最低得分,事实上在回归深圳队后,伯顿始终没能恢复到他在2018至2019赛季时的水平。

布克因伤轮休,伯顿状态低迷,纵使深圳队的国内球员表现不俗,也无力阻止广东队凌厉的进攻。此役深圳队共有5人得分上双,其中顾全和沈梓捷的得分都在20分以上,但广东队双外援马尚和威姆斯合力砍下36分,让深圳队的努力化为泡影。此役过后,广东队的战绩为40胜5负,这也是自2018至2019赛季常规赛场次增至46场后,广东队连续第三个赛季胜场数达到40场。

虽然广东队最终逆转了比分,但主帅杜锋还是批评了球队在第一节的表现。杜锋认为也许因为本场是全明星赛前的最后一场比赛,队员们已经提前进入了休息状态,在思想层面上有些松懈,他对此并不满意。

而深圳队虽然被逆转,但球队在一开场的表现还是可圈可点,只是需要在稳定性上有所提升。和卫冕冠军相比,深圳队的确还存在着差距,球队主帅邱彪直言:“肯定每个球员的努力和拼搏精神,但我们还需要在持续性上做得更好。”(记者 郝浩宇)

芒种来临舒适度过仲夏的方法都有哪些?

2021年06月10日10:34来源:人民网 原标题:芒种来临 舒适度过仲夏的方法都有哪些?

制图:张文婷

   编者按:芒种是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气里,气温升高降水多,空气湿度增加后,人们难免感到不适。如何能舒适的度过仲夏时节?

芒种养生三“宜”

起居:宜晚睡早起

芒种时节昼长夜短,阳气旺盛,人体要顺应阴阳盛衰的变化规律,应晚睡早起,白天适当接受阳光照射以养阳气,利于气血运行。芒种过后人容易打盹,中午小睡可以缓解疲劳,振奋精神。

饮食:宜清淡

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱。因此,饮食应当清淡,不肥腻厚味,多吃杂粮,不过多食用热性食物,以免“火上加油”。同时,可以饮用酸梅汤、绿豆汤等消暑饮品。

运动:宜适度

芒种时节经常下雨,应适当晒太阳,晒太阳可让身体出汗,也利于气血的运行。也可适当打球、跑步等,通过运动排汗。

芒种饮食推荐

凉拌二瓜

制作:黄瓜、西瓜皮各适量。将黄瓜洗净切条,西瓜皮去掉外面翠衣,切条。加盐、味精等调料腌制10分钟后,点入香油后即可食用。

作用:黄瓜具有清热利水的作用;西瓜皮的作用是清热生津、利尿解暑。通过简单的调味,这道菜肴具有清淡的口感,同时又可以起到清热祛暑、生津止渴的作用,作为夏季时节餐桌上的一道养生菜肴,是非常合适的。

需要注意的是:此菜肴偏寒,对于脾胃虚寒的人群来说并不合适。

薏苡仁二豆粥

制作:薏苡仁、红豆、绿豆各50克。上述食材洗净入锅,加适量的水,小火煮成粥即可食用。

作用:薏苡仁具有利水渗湿、健脾消肿的作用,红豆具有利水消肿、清热解毒的作用,而绿豆具有清热消暑、利水解毒的作用。在炎热易出汗的夏季,喝上一碗这样清暑去热、滋养脾胃的粥品,对维持身体健康有所帮助。

需要注意的是,此粥中所含食材均为主食,对于糖尿病人群来说,要控制熬煮的时间和进食量,具体可咨询专业的营养师来制定合理的饮食方案。

高原“快车道”逐梦致富路

2021年06月08日13:24来源:人民网-《人民日报》

日新月异的交通基础设施,见证了时代的发展变迁,激励人们坚定信心、勇毅前行,在康庄大道上逐梦奋进。

在西藏,沿着拉林高等级公路穿越米拉山,两侧景观差异颇大:拉萨一侧是墨竹工卡县,公路两旁有数十公里的高原草甸,常有积雪;林芝一侧是工布江达县,海拔下降,植被逐渐丰富。过去,人们穿越这里,可能需要花费数小时;如今,拉林高等级公路全线通车,跨越往日艰辛的路途,只需十几分钟。一条公路,架桥开隧、穿山越河,打破了地理阻隔,改变了当地百姓的生活。

走高等级公路能压减时间、缩短距离,让人们更快抵达目的地,促进人员流动。在青藏高原,由于地理气候等情况特殊,高等级公路工程建设面临许多难题,而一条高等级公路的建成通车,对沿线的意义往往也更不一般。以旅游为例,走高等级公路用时少、舒适度高、活动半径大,有助于游客从容安排游览项目,提升旅游体验。便利的高等级公路,被不少地方视为发展旅游经济的“动脉”。正因如此,一条高等级公路的贯通,往往会带动旅游、富裕乡亲、便利群众,为美好生活带来更多可能。

畅通的道路、流动的人员,带来区位要素之变,也不断推动公路沿线经济的转型升级。在工布江达县的巴河镇,旅游经济的形态悄然转变。一名餐饮经营者说:“团队游的游客少了,自驾游的游客多了;区外游客比例降低了,区内周末游的比例提高了。”游客结构发生变化,意味着旅游服务产品供给也随之而变。散客、区内游客比例上升,促使旅游景区持续丰富产品、改进服务,不断迭代升级旅游项目,吸引更多“头回客”变成“回头客”。这也带来启示,随着交通基础设施的改善提升,相关配套服务必须及时跟上,更加注重品质。

有人说,速度带来最重要的变化就是变化本身。交通能够改变人们的认知视野、延展人们的出行边界,也能让一个地方逐渐形成新的发展方式和路径,而且这种改变是悄无声息、潜移默化的。在不少地方,随着一条公路、一条铁路的建设、通车,经济社会发展环境得到显著改善。以此为契机,不少人尝试学习新事物、适应新环境,进而拥抱新的机遇。车行在拉林高等级公路上,不时能看到以前的索桥、旧路桥和崭新的大桥比邻而立、同跨一江。日新月异的交通基础设施,见证了时代的发展变迁,激励人们坚定信心、勇毅前行,在康庄大道上逐梦奋进。

路越关山几千重,高速一通天地宽。拉林高等级公路是西藏交通设施建设发展的一个生动缩影。如今,随着一条条道路的开通、一座座桥梁的架设,一些以往偏远闭塞的地区,开始拥有熙来攘往的人群、日益繁荣的市场,蓄积起澎湃的发展动能。随着高等级公路从无到有、不断延伸,雪域高原的未来必将更加美好,人民群众的生活也将“芝麻开花节节高”。

(作者为本报西藏分社记者 徐驭尧)

《 人民日报 》( 2021年06月08日 05 版)

”高原建行蓝绿色低碳行”公益徒步活动招募中

次吉邹承光

2021年05月18日09:37来源:中国西藏新闻网—西藏商报 原标题:“高原建行蓝,绿色低碳行” 百人户外公益徒步活动招募中

为响应国家号召,打好污染防治攻坚战,实现减污降碳协同效应,中国建设银行西藏自治区分行联合西藏传媒集团有限公司,将于5月22日开展第三届“高原建行蓝,绿色低碳行”户外公益徒步活动,旨在唤醒广大市民对健康与环保的关注,改善生态环境,增强环保意识,为国家减少碳排放,实现碳中和贡献自己的一份绵薄之力。

5月的拉萨舒适而温暖,沐浴在阳光下、漫步乡村小道,用脚步丈量美丽乡村风貌,没有什么比大自然更容易治愈人心了,而大自然的环境是脆弱的,需要你我共同保护。今年,第三届“高原建行蓝,绿色低碳行”户外公益徒步活动让我们继续与公益同行,让自己融入自然,放归自然。趁着这个时机,奔赴一场夏日徒步之旅,并在享受健康徒步的同时带走视野范围内的所有垃圾,尽我所能,保护环境。

下面,就让商报君为大家介绍关于本次活动的相关信息吧!

活动详情

活动时间:5月22日

活动地点:拉萨市蔡公堂街道白定村支沟

徒步线路:起点为白定村支沟当嘎度假村,终点为白定村支沟水库,徒步里程约8公里。徒步过程中将组织大家捡拾沿途垃圾,并对垃圾进行分类处理,为保护环境贡献自己的力量。

报名时间:即日起至5月20日,本次活动共招募100名徒步爱好者参与,名额有限,报满即止。

报名方式:有意报名的小伙伴,请将姓名、联系电话、身份证号码(用于购买保险)、紧急联系人及联系方式等信息编辑成短信,发送至17708991495(微信同号)郑先生,收到回复短信或电话即为报名成功。

报名须知:本次活动招募100人,凡认同本次公益活动的理念、身体健康、年龄在18-60周岁均可报名参加;报名时须确保身体健康,适合徒步运动。所有参与者必须签署免责申明。活动组委会将为每位参与者办理活动当日人身意外保险,保险为当日活动中的保险责任,不包括非活动期间、非活动场地进行的运动风险责任;参与者承诺遵守活动的各项规定,听从组织者的安排,如不遵守活动规定及组织者安排所造成的一切后果由参与者个人承担。

活动提供:本次活动不收取任何费用,预计招募100人,每人将获得活动当天的人身意外保险一份,由主办方统一购买;活动当天现场免费提供饮用水、盒饭等;活动当天主办方将在沿途准备临时补给点,并备有医药用品;免费提供现场所需的环保袋及工具、防晒衣、遮阳帽等。

参与者福利:所有参与者都将获得一枚活动纪念牌;扫码关注建行劳动者港湾APP即可领取小礼品。

5月22日上午(具体时间另行通知),百名徒步爱好者将从西藏商报社(朵森格路36号西藏日报院内)统一出发前往徒步地点。